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    標題 家有一直不陽的“美羊羊”，我該怎么照顧？
    分類 熱點事件
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    文 / 羊城晚報全媒體記者 林清清

    " 一人陽，全家陽？"

    不一定！做好家庭內的隔離和自我防護最關鍵。

    廣東省人民醫院發熱門診主任黃晶接受羊城晚報全媒體記者專訪時表示：" 我身邊就有這樣的真實案例：三位家人包括家中長者都陽了，就剩我同事一人照顧全家人。10 天后家人都‘陽康’了，她仍保持未被感染。"

    63b2ae068e9f096b0356c92d_10240004.jpg廣東省人民醫院發熱門診主任黃晶 圖 / 受訪者提供

    黃晶提醒，很多人只注意手部消毒，其實，新冠病毒主要是通過口腔、鼻腔、眼睛的黏膜感染而入侵機體的，所以要對眼、口、鼻部位的黏膜做好保護。如處理陽性家人生活廢物時，要規范戴好 N95 口罩、護目鏡和手套。

    我已經 " 陽康 " 了，要戴口罩照顧家里那只一直不陽的 " 美羊羊 " 嗎？當然要！黃晶表示，" 陽康 " 后會產生抗體，對同一病毒株再次感染的概率很小。但要注意的是，剛轉陰時身體較虛弱，不可過于勞累。另外，轉陰后不少人還有咳嗽癥狀，加上冬春兩季是呼吸道疾病高發季節，像流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒等，因此建議 " 陽康 " 后要戴好口罩，繼續保持社交距離等良好衛生習慣。若還未被感染，怎樣在照顧陽性家人的同時保持自身免疫力？黃晶表示，此時更要加強營養，定時運動，維持抵抗力 " 在線 "。

    黃晶建議，特別要注意優質蛋白攝入。牛奶、雞蛋是簡單易行的優質蛋白食品，如果沒有高膽固醇血癥，一天可以攝入兩個雞蛋，增加機體的免疫球蛋白來源。此外，要注意補充維生素，尤其是維生素 C 可起到增加機體免疫力、縮短感冒病程的作用，建議每天吃橙子等富含維生素 C 的水果。

    陽性患者的同住家人，應盡量居家，非必要不出門。同時，黃晶提醒，在保證休息的前提下，每天需定時定量安排運動，" 可以跟著視頻跳操 20 分鐘，簡單易行。最好是每天定時，不易忘記 "。

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    來源 | 羊城晚報 · 羊城派

    責編 | 梁澤銘

    校對 | 周勇

         家有一直不陽的“美羊羊”，我該怎么照顧？風和日人如潮涌花言巧語麗23. 記住別人對你的恩惠，恩惠就是別人送給你的一座天堂；記住你對別人的怨恨，怨恨就是你親手為自己打造的地獄。26. Outdoor activities are really helpful in building up my body and enriching my school life. （2014.江西）346.路見不平，拔刀相助?！蛾惽楦吲P》    紅葉黃花秋意晚，千里念行客。飛云過盡，歸鴻無信，何處寄書得？吳中盛文史，群彥今汪洋。維生素c,維生素,感冒,周勇,新冠病毒25.A friend in need is a friend indeed. 患難見真情。
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    更新時間：2025/4/24 0:42:30
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