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    標題 糖尿病患者泡腳、選襪、買鞋要格外當心
    分類 熱點事件
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    文 / 羊城晚報全媒體記者 陳輝 通訊員 李梅

    圖 / 羊城晚報資料圖

    進入冬季后，很多人都有泡個腳再睡覺的習慣。糖尿病患者泡腳時要特別注意控制好水溫，以免引起足部破潰難以愈合。

    每年的 11 月 14 日是聯合國糖尿病日，今年的主題是 " 教育改變明天 "。中國是糖尿病第一大國家，2021 年 20-79 歲的糖尿病人數達 1.41 億人。有調查顯示，僅有 40% 的糖尿病人的血糖被控制住，血糖控制不好會給心臟、血管、腎臟、眼睛和腳帶來潛在損害。

    廣州和平骨科醫院創傷顯微外四科、慢性創面修復?？铺m榮玉主任提醒：糖尿病患者除了要控制好血糖外，平時選襪、買鞋、泡腳等生活細節都要格外當心，以免引起足部破潰，而且一旦出現足部破潰要及時到?？凭歪t，及早干預可避免發生截肢悲劇。

    6370f8f7b15ec0755521631d_10241332.jpg足部皮膚發涼、有麻木感要當心

    蘭榮玉介紹，糖尿病足是糖尿病最嚴重的并發癥之一，與下肢遠端神經異常和周圍血管病變相關。

    糖尿病足主要表現為足部皮膚干燥無汗，皮膚溫度降低、發涼，感覺減退或缺失?？赡艹霈F麻木感、蟻爬感、針刺感、燒灼樣疼痛，行走時踩棉絮感，間歇性跛行，足部畸形等。

    感知能力下降，更易受傷

    糖尿病足患者的感知能力下降，對痛覺、溫度不敏感，比如用熱水袋燙腳，即使是超過 50 度的熱水也感覺不到燙，過度修剪腳指甲，碰傷，割傷，都不會感覺到多大的疼痛感。這使他們在足部受傷、潰瘍后而不自知。

    由于糖尿病足初期疼痛值較低，很多患者都不以為然，以為忍一忍就過去了，但是病情嚴重時可令患者痛不欲生，長期生活不能自理，甚至需要截肢，而且還可能并發敗血癥、肢體壞疽、冠心病、腦梗塞、腦缺血等致命危險。

    糖尿病患者要穿淺色襪子

    對于糖尿病足，預防是重要的一環。

    蘭榮玉表示，糖尿病患者一定要重視對于足部的護理，最好穿淺色襪子，柔軟合腳的鞋子，每日檢查雙足是否有皮膚發紅、水腫、起泡、各種損傷、干裂、潰瘍、趾甲異常、雞眼、老繭，檢查襪子上是否有血跡，以便及時發現問題。

    洗腳時，不要長時間泡腳，以 10-20 分鐘為宜，水溫以 50 度以內為宜，洗完后用毛巾擦干腳趾間的水分，保持腳趾間干爽。

    洗腳后如果足跟干裂嚴重，可以涂抹潤膚霜，注意不要涂抹于足趾間或潰瘍傷口上。修剪趾甲時，避免邊上剪得過深，應預留 2-3mm。

    購買新鞋時，可選擇下午時間。穿鞋前要檢查鞋內是否有粗糙的接縫或異物，穿鞋時動作要慢。對于新鞋，最好穿 20-30 分鐘后脫下檢查雙腳是否有壓紅的區域或摩擦的痕跡，從每天穿 1-2 小時開始，逐漸增加穿著時間，以確保及時發現潛在的問題。

    如果患足不慎受傷，對于小傷口，可用清水或鹽水清洗，輕輕拭干，用醫用敷料覆蓋，每天更換敷料。若傷口較大或出現潰瘍、感染時，要及時到有糖尿病足?？频尼t院就診。

    提醒：

    糖尿病足的治療是和時間賽跑，必須及早干預，若等到足部潰破出現壞疽再來求治，則已錯過早期干預的良機。

    因此，在早期出現涼麻、跛行等癥狀時，就要引起重視，做好預防，而一旦出現腿腳發黑、走路艱難，一定要趕緊就醫，以避免截肢等嚴重后果。

         糖尿病患者泡腳、選襪、買鞋要格外當心 馬到克己奉公成微乎其微功48. 我們都來自緣分，最終還要回歸忘記，既然世事空幻，為何還要執著在無名產生的煩惱里。用煩惱的心看世界，你會無路可逃。用簡單的目光看世界，你會發現這個世界處處都是突然的完美。37.無可非議 blameless / beyond reproach88.舉世混濁我獨清，眾人皆醉我獨醒?！稘O父》    黛蛾長斂，任是春風吹不展?！±б形?，過盡飛鴻字字愁。尚想舊情憐婢仆，也曾因夢送錢財。糖尿病足,糖尿病,?？?季后,雞眼Just as not every Japanese is hardworking and deferential to superiors (長者、上司), not every Chinese is devoted to family, not every American is ambitious or patriotic - or even unsophisticated.
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    更新時間：2025/4/23 21:34:03
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