入睡困難、易醒、睡不著……最近,失眠的話題再次引起了網友的關注。記者從百度指數了解到,自10月3日至10月9日,失眠失眠問題無良方,呈上升趨勢,排名第一。
年輕人成為 " 熬夜冠軍 "
中國睡眠研究會今年發布的《2022 中國國民健康睡眠白皮書》顯示,19-25歲人群中,44%的人熬夜到零點以后,是當之無愧的‘熬夜冠軍’。
睡不著的年輕人在干什么呢?
想睡也睡不著。90后的李玉(化名)告訴記者,她常年失眠,凌晨1點多睡覺是她的常態。失眠導致她的記憶力下降,白天精神不振。我晚上其實什么都不做,不玩手機也不玩游戲,只是躺在床上,但是翻來覆去睡不著。我不知道為什么,”為了幫助她的睡眠,她不得不買一些助眠藥物。
90后教師張先生是高原工作者,失眠一直困擾著他??赡苁且驗楣ぷ?,或者是玩手機。想早睡的時候,上床后睡不著。張老師說,每天基本的睡覺時間都是半夜12點以后,失眠已經成了習慣。最近他開始聽書,晚上打坐,‘這個有點用。\'
睡眠經濟興起
失眠引起關注的同時,也催生了睡眠經濟。一些新的線上線下睡眠輔助服務開始興起,最典型的就是睡眠者。
在某電商平臺上,記者搜索一款臥鋪,相關店鋪有20多家,其中一些店鋪月銷量過萬。一般商家會提供文字和語音兩種服務,每種服務都包含盲盒、鎮店、女神等套餐。不同時間價格不同。比如盲盒套餐,10元-20元一般需要15分鐘左右,而錦鯉魚的月套餐則高達18000。
記者以消費者身份購買了10元盲盒套餐。溝通過程中,對方透露自己已經兼職一年多了。如果他收到貪睡清單,他通常會通過唱歌、講故事、讀收音機等方式幫助顧客入睡。如果客戶10分鐘后還沒睡著,就需要續單。遇到不講理的客戶,會選擇退單。如果你想成為一名潛伏者,你必須經過訓練和考試。
除了睡眠儀,記者注意到市面上還有助眠儀等很多‘神器’。比如褪黑素糖、智能睡眠儀、助眠香薰、睡眠貼片等。很多網友對這種‘神器’贊不絕口,也有網友表示不管用。
此外,各種助眠app也俘獲了不少用戶。如蝸牛睡眠、考拉睡眠、冥想等。他們主要提供冥想練習、睡前故事、白噪音等幫助用戶睡眠的服務。
(瀟湘晨報)
睡眠經濟興起,哄睡師一個月標價竟高達 1 萬 8 千多 出水瓜果蔬杯弓蛇影菜芙蓉25. 經過人生的所有緣分,有相遇,也有錯過,有尷尬,也有勇氣,那些所有不經意的淡忘,就需要我們拿出勇氣來忘記,有緣便相識,相識應相惜,得失的計較,離別的糾結,其實都是對生活的另一種傷害,生活里只要你有足夠的沉著,那么生活就就應有更多的完美,簡單的說,笑著應對生活,管它如何如何。12. Glad to see you have made some progress in Chinese learning and I’m writing to tell you something about our next lesson.(2017.全國Ⅰ卷)王維155.大漠孤煙直,長河落日圓?!妒怪寥稀?nbsp; 浮煙冷雨,今日還重九。秋去又秋來,但黃花、年年如舊。平臺戲馬,無處問英雄;茅舍底,竹籬東,佇立時搔首。奉帚平明金殿開,且將團扇共徘徊。失眠,95后,褪黑素,蝸牛,女神17、Courtesy costs nothing. |