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    標題 長沙 90 后美女體育老師帶學生玩轉花樣跳繩，網友驚呼“太酷了”
    分類 熱點事件
    內容

    來源|晨報視頻、瀟湘晨報

    記者|王千

    天天給孩子跳繩打卡很無聊？不，不，那是因為你還沒有找到跳繩的樂趣。

    近日，湖南長沙星城實驗二小的花樣逃課火遍網絡。體育老師賴玉榮發布的視頻中，學生們隨著動感的音樂跳繩，動作整齊劃一，充滿活力，玩出各種花樣。

    賴玉榮老師介紹，學生每周都有一節跳繩課，還開設了跳繩興趣班。每個班選擇不同的音樂，根據音樂做不同的花樣。許多學生通過跳繩變得越來越自信。很多網友評論說，這樣的課程很有創意，很有意義。

    6348fe7c8e9f091cc475d10d_10245258.jpg90 后體育老師帶學生花樣跳繩，

    和學生一起學習

    賴玉榮是一名90后體育教師，已經在興城市實驗二小工作了六年。她也是學生跳繩的指導。

    賴玉榮2017年剛來到興城市實驗二小。當時我們體育組有十多個體育老師?！懊總€體育老師都有自己的優勢和教學風格，所以我想打造自己的個人特色，”

    賴玉榮大學學的是體育和武術，但武術在小學體育教學中并沒有很好的運用。一個偶然的機會，賴玉榮在網上看到一個花樣跳繩的視頻，讓她不知所措。早在2014年，跳繩就被教育部正式列為《國家學生體質健康標準》小學生的固定項目。跳繩可以增加腦神經細胞活力，提高思維能力，增強心肺功能，加快血液循環，鍛煉身體協調能力，對青少年的生長發育有著不可忽視的積極作用。跳繩圖案可以增加跳繩的樂趣，一定會受到學生的喜歡。

    6348fe7c8e9f091cc475d10e_10245258.jpg賴玉榮通過各種渠道查閱相關資料，暑假期間參加了各種跳繩訓練。為了讓學生學會一個動作，我在課堂上和學生一起跳舞，課后在辦公室門口自己練習，因為我知道，只有我自己能做到，我才能更好地教學生，孩子才能更相信你?！?

    第一年，賴玉榮周五下午上興趣班。班上有20多個選修課的學生。她在課堂上教花樣跳繩，和學生們一起學習，一起成長。

    學生們跳繩熱情高漲，

    全校開始設立跳繩課

    不出所料，花樣跳繩不同于枯燥的傳統跳繩，它融入了許多武術和舞蹈元素。興趣班的學生學習很積極，課間也在操場上練習。有趣的跳繩動作和極具運動審美的跳繩姿勢吸引了很多其他同學。其他同學看到跳繩好看就想學。越來越多的學生想學跳繩，跳繩興趣班從一個增加到了四個。

    為了讓學員更有熱情，賴玉榮不斷琢磨學員更喜歡的訓練方法。在每一次跳繩訓練中，賴玉榮都結合了當下流行的音樂，不同的音樂搭配不同的動作。他還讓學生們自己編動作。學生們學得很快，會互相學習。

    有時候同學會要求賴玉榮加快音樂來挑戰更高的難度。有的同學上課動作練得不好，下課會主動練。對于學生來說，跳繩不僅僅是一門體育課，更是一種樂趣。

    6348fe7c8e9f091cc475d10f_10245258.jpg 2019年9月，賴玉榮的花樣跳繩開始在全校推廣。學校各年級都設置了逃課。賴玉榮還帶著學生參加過大大小小的多次跳繩比賽，都取得了優異的成績。2022年上半年，劉畊宏《本草綱目》毽子火遍網絡，賴玉榮帶著他的學生跳跳繩《本草綱目》版。在社交平臺上，他們跳《本草綱目》的視頻播放量達到4000多萬次，讓很多網友瞠目結舌。

    最調皮的 " 淘氣包 " 因跳繩找回自信

    給賴玉榮最大的成就感是，除了學生的動作越來越漂亮，更重要的是，很多學生可以在花樣跳繩這項運動中找到自信。

    2019年，賴玉榮第一次當班主任，一個男生的改變讓她印象深刻。我當班主任的第一天，就有幾個家長給我打電話，要求在那排座位上，不要把那個男生安排在自己孩子旁邊，因為他是班上最調皮的男生，上課不聽講，還經常用彩筆畫其他同學的衣服……’

    6348fe7c8e9f091cc475d110_10245258.jpg因為這個男同學，賴玉榮每天都有沒完沒了的案子。作為一名負責班級的體育老師，賴玉榮一直認為，一個孩子好不好，不一定取決于他的成績和平時的表現。體育課上，賴玉榮發現自己的運動天賦和協調能力很強。在一次跳繩測試中，我發現他的動作很輕松，耐力也很好，所以我把他招進了跳繩隊。在訓練中，這個調皮的男孩找到了跳躍的樂趣，在所有的運動場上都能看到他的身影。

    6348fe7c8e9f091cc475d111_10245258.jpg賴玉榮因為表現突出，總是在同學面前肯定他，表揚他。這個男生漸漸找回了自信，不僅成為了我們學校跳繩隊的主力隊員，學習成績也進步很快。課后他經常教同學跳繩，不想和他玩的同學開始叫他‘小老師’。

    6348fe7c8e9f091cc475d112_10245258.jpg賴玉榮經常把學生的花樣跳繩記錄下來，發布在社交平臺上。最近一個‘蒙古人跳繩挑戰’的視頻又火了。很多網友評論說這種演習太煽情了！有趣又有創意！

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    更新時間：2025/4/24 0:42:33
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