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    標題 大一新生打籃球猝死，這三類運動猝死風險最高，6 個高危時刻要避免
    分類 熱點事件
    內容

    近日，湖北武昌理工學院一名大一新生在籃球場打了三天籃球后突然暈倒，送醫后不治身亡。

    6333b6bab15ec07010268afc_10240612.jpg現場視頻截圖

    9月25日，湖北武昌理工學院發布《情況說明》，2022級19歲學生。9月15日18時左右，該學生在打籃球時突然倒地。經醫院緊急救治，于20時15分宣布死亡，診斷為呼吸心跳驟停。

    近年來，運動猝死屢見不鮮，那么到底什么是運動猝死呢？\'運動猝死\'的原因有哪些？

    運動性猝死不分年齡，

    真正的幕后‘黑手’就是這兩個！

    運動中猝死，即運動中或運動后6小時內發生的非創傷性意外死亡。四川省人民醫院急診外科醫生王鍇博士在2021年6月接受成都商報四川名醫采訪時解釋道。

    雖然它的名字叫‘運動猝死’，但它的主要原因并不是因為運動，而是因為運動誘發了其他疾病，從而導致猝死。

    一般來說，運動猝死的真正原因有兩種：——‘心源性猝死’和‘腦性猝死’，其中‘心源性猝死’居多。

    1. 心源性猝死

    患有基礎心臟病或心臟結構異常和紊亂的人，在運動后會出現這些基礎心臟病，導致致命性心律失常，導致心源性猝死。

    最常見的是肥厚型心肌病，其次是冠狀動脈畸形、心肌炎、左心室肥厚等心臟疾病。

    2. 腦源性猝死

    患有腦血管畸形、動脈瘤、腦梗塞、高血壓的人。運動后，生命中樞，即調節心血管運動、呼吸、吞咽、嘔吐等重要生理活動的反射中樞出現問題，導致腦死亡。

    可見，運動猝死的‘幕后’還有其他原因，而這些疾病在早期并沒有特別的癥狀，尤其是在年輕人和運動員中。只有運動后心臟負荷增加到一定程度，病灶才會出現問題，但此時，大部分悲劇已經發生了。

    更重要的是，要特別注意，運動猝死是不分年齡的。

    運動也有危險排名，最危險的是這三類

    通常隨著運動量和強度的增加，猝死的風險也會增加。

    2022年4月《法醫學雜志》發表的一篇《廣東地區運動相關性猝死的流行病學調查》的文章，分析了2007-2021年廣東374起與體育相關的猝死事件。據發現，在突然死亡中：

    籃球（34.5%）

    跑步(19.5%)

    羽毛球(12%)

    相關猝死數量位列前三。

    6333b6bab15ec07010268afd_10240612.jpg另外，據調查，綜合鍛煉、乒乓球、足球、健身、高爾夫等運動都有可能導致運動猝死。

    2021年6月，四川省人民醫院急診外科醫生王鍇告訴成都商報記者，每個人的心臟都在一個安全的閾值上跳動。當你進行相對低強度的運動時，比如散步，你的心臟會在這個安全閾值內平穩地跳動，但如果你進行高強度的運動，你的心臟可能會比這個閾值跳動得更高，這可能會導致一些心臟疾病。

    尤其是現在的生活環境，很多人平時不愛運動。突然運動會增加心臟負荷，心跳加快，容易超過身體所能承受的極限，進而誘發猝死。

    這 6 個運動高危時刻，一定要小心！

    想要在運動中遠離危險，6個高危運動時刻一定要小心！

    1. 熬夜后不要運動

    熬夜后容易引起心律不齊，尤其是經常熬夜的人。第二天心跳會加速，引起心律不齊。如果此時再運動，猝死的風險會增加。

    2. 喝酒后不要運動

    酒精可能會誘發心律不齊。同時，酒后運動還會影響酒精代謝，增加心肌耗氧量，從而加重心血管系統負擔。

    3. 感冒后不要運動

    感冒了，身體免疫力本來就差。運動會進一步加速免疫力的下降，讓病毒更容易入侵你的身體，還可能引發心肌炎。所以感冒后最好多喝水，多休息，讓身體恢復后再運動。

    4. 勞累后不要運動

    身體疲勞后，會使心臟處于超負荷狀態。如果這個時候再運動，只會增加心臟的負擔，容易導致心臟病。所以，累了之后要讓身體好好休息。

    5. 長期不運動不要劇烈運動

    一個缺乏運動的人如果馬上做劇烈運動，運動猝死的概率會比其他人高很多倍。無論你做什么運動，都應該循序漸進。同時，運動前要做好熱身運動。

    6. 出現不適時不要運動

    運動猝死雖然發生的突然，但也不是沒有任何預警信號。如果疲勞后出現暈厥、頭暈、心前區疼痛、胸悶、心前區不適等癥狀，或在運動過程中出現這些癥狀，應立即停止運動計劃，盡快到醫院進行相關疾病的調查。

    所以，為了遠離這些危險，一定要定期體檢，重視CT、彩超、心電圖等心血管系統檢查項目，檢查心腦血管疾病，尤其是在參加劇烈運動或比賽前。

         大一新生打籃球猝死，這三類運動猝死風險最高，6 個高危時刻要避免 浩如金風送殘陽如血爽煙海17. 塞雁高飛人未還，一簾風月閑，流浪的心，沒有門牌，在夢境中，只是一個孤影，徘徊在蒼涼的曠野之上。85. I prefer to live in the country rather than live in the city.200.馬上相逢無筆紙，憑君傳語報平安?！斗耆刖┦埂?nbsp;   京口北固亭懷古俯飲一杯酒，仰聆金玉章。猝死,心律失常,感冒,心跳,成都The author assumes that physical capabilities are the only attributes necessary to operate a motor vehicle.
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    更新時間：2025/4/30 22:09:46
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