中國古代很多皇帝追求‘長生不老’，甚至吃富含重金屬的丹藥，但這些都不符合生老病死的自然規律，所以注定無果。

雖然永生無望，但我們還是可以通過一些手段達到長壽，其中最重要的是良好的心態。

據日本NHK9月13日報道，日本最長壽的男子上田坎佐于9月9日在奈良去世，享年112歲。

那么他長壽的秘訣是什么呢？2021年9月，日本“敬老節”前夕，上田在接受NHK采訪時表示，自己長壽的秘訣是“順其自然”。

據了解，上田一生從未生過什么大病，晚年住在養老設施里，喜歡唱歌和運動。

此外，被吉尼斯世界紀錄認證為“世界上最長壽的人”的上田也住在日本。她的名字叫Liko Tanaka，住在福岡縣。她于今年4月19日去世，享年119歲。

吉尼斯世界紀錄認證的迄今為止最長壽的人也來自日本，名叫木村次郎門余。2013年6月12日逝世，享年116歲54天。

那么為什么日本會有這么典型的長壽者呢？其實和社會老齡化嚴重有很大關系。

數據顯示，截至今年2月，日本總人口為1.25億，65歲以上人口3624萬。據日本政府估計，2040年，日本15歲至64歲人口將降至6000萬以下，65歲以上人口將逼近4000萬，總人口將進一步下降。

上田坎佐本人

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